Suas fichas organizadas
Monte fichas com exercícios de força, aeróbicos e isométricos. Organize os dias da semana e cadastre seus próprios exercícios.
Anferli · Sua rotina de treino
Treino Simples
Seu treino.
No seu ritmo.
Organize suas fichas, registre cargas e repetições e acompanhe seu histórico. Sem conta, com seus registros no aparelho.
Menos coisa para lembrar.
Mais atenção ao treino.
Cada série conta
Acompanhe o tempo da sessão, registre cargas e repetições e controle o descanso entre as séries.
Histórico e constância
Consulte treinos no calendário, acompanhe a meta semanal e os indicadores de evolução. Exporte seu histórico em CSV ou PDF quando quiser.
Fichas e histórico funcionam offline. Vídeos externos precisam de internet. Finalize a sessão antes de encerrar o app: o treino em andamento não é recuperado se o processo for fechado.